L'itinerario iniziale è il medesimo descritto per raggiungere il Col Lauson (3299 mt.). Dal colle piegare verso sinistra (destra con spalle rivolte verso la Valsavarenche) e seguire la traccia che, su cengia, aggira sulla destra l’aguzzo spuntone roccioso dell’anticima. Continuare a seguire la debole traccia che sale compiendo alcuni tornanti su sfasciumi e pietre mobili fino all’ometto di vetta della Punta Tuf (3393 mt).
Discesa: La discesa si percorre sul medesimo itinerario della salita.
Difficoltà: Un breve tratto esposto si trova sul primo tratto di traccia che aggira lo sperone roccioso. Prestare attenzione al terreno di sfasciumi e pietre mobili.
Impegno fisico: L'itinerario richiede un buon allenamento fisico
Fontanile: Lungo il sentiero per il Rifugio (ma spesso senza acqua); al Casotto PNGP e al rifugio Sella
Bar/Ristoro: Rifugio Sella (verificare i periodi di apertura)
Bastoni Trekking: Bastoni trekking utili e consigliati
INFORMAZIONI GENERALI SULL'ITINERARIO
La Punta del Tuf si trova sulla cresta di roccia e sfasciumi che scende dalla Punta Nera della Grivola e termina alla Grand Serra e, più precisamente, poco a sud del Col Lauson, il più alto valico dell'Alta Via della Valle d'Aosta.