Dall'ampio e comodo parcheggio ad un centinaio di metri oltre il centro abitato di Estoul (1815 mt.), parcheggiare l'auto e imboccare la strada poderale che diparte sulla sinistra. L'itinerario iniziale è lo stesso che conduce ai laghi di Estoul, fino al bivio che porta ai Laghi di Palasina. In questo punto proseguire per la strada sterrata (o in alternativa risalire sul sentiero che costeggia un tratto marginale di bosco, sul lato destro rispetto agli impianti sciistici, fino a reinnestarsi sulla strada sterrata). La strada poderale prosegue a tornanti e passa sopra alcune baite. Giungere ad un bivio e proseguire a destra passando sotto i cavi delle seggiovie. Seguendo sempre l'evidente tracciato della strada sterrata raggiungere il bivio con la poderale che sale al Lago Litteran. Ignorare tale bivio e proseguire dritti addentrandosi nel vallone sino a giungere ad un nuovo bivio nei pressi del torrente Messonere. Qui è possibile proseguire in entrambe le direzioni. Salendo a destra, si risale la strada che taglia il costone roccioso sul fondo del vallone e giunge sul fianco destro del Rifugio Arp (2446 mt.); Proseguendo dritto invece la strada effettuerà diverse svolte fino a giungere al bivio per i Laghi di Palasina. Da qui proseguire verso destra fino a giungere sul fianco sinistro del Rifugio Arp.

Discesa: La discesa si percorre sul medesimo itinerario della salita.

Difficoltà: Nessuna. L'tinerario, salvo deviazioni comunque prive di difficoltà, si sviluppa totalmente su strada poderale.